Обучение инструктора скандинавской ходьбы | nordicwalking.by

Место, где теория сочетается с практикой

первый семинар
2013

Школа скандинавской ходьбы в Беларуси начала свою деятельность в 2013 году. Основной миссией школы является вдохновение людей на двигательную активность с помощью скандинавской ходьбы. Инструкторы школы с помощью пары палок делятся с вами своим опытом и навыками в области физической культуры, спорта, восточных практик и традиционных методов оздоровления и профилактики. ​Семинар будет полезен специалистам санаторно-курортных комплексов, фитнес-центров, врачам ЛФК и всем, кто чувствует в себе потенциал инструктора и тренера.

Мы любим то, что делаем.

35

инструкторов и волонтёров, ведущих регулярные занятия

07

парков скандинавской ходьбы в санаториях и базах отдыха

12

городов Беларуси, в которых представлена скандинавская ходьба

56

видео-уроков на тему скандинавской ходьбы

Ближайший семинар в г. Минске состоится

 14 марта 2020 года,

До завершения регистрации осталось...

Итак, давайте знакомиться.
Наши тренера

Александр Владимирович

Мех

В 2013 году прошёл профессиональное обучение по программе ONWF (Original Nordic Walking Federation). В 2017 году по программе RNWA (Русская  Национальная Ассоциация скандинавской ходьбы).

Вдохновляет любителей и развивает скандинавскую ходьбу в Беларуси.

Имеет опыт работы с группами «Здоровье», «Фитнес» и «Спорт».

Делится практическими рекомендациями и способами успешного продвижения этого направления в городе, регионе, стране.

Большое внимание уделяет обучению эффективной технике ходьбы с палками, способам снятия блоков и зажимов в теле.

Специальные упражнения от Александра помогут овладеть техникой эффективной ходьбы и научиться правильно преподносить её для людей любого уровня физической подготовки.

Ирина Ивановна

Сентюрова

В 2013 году прошла профессиональное обучение по программе ONWF (Original Nordic Walking Federation). В 2018 подтвердила звание Gold Coach. 

Имеет опыт работы с группами «Фитнес», «Здоровье» и «Реабилитация».

Особое внимание уделяет практическим навыкам обучения скандинавской ходьбе.

Комплекс силовых, разминочных и дыхательных упражнений от Ирины будет надёжной базой для интересных и востребованных занятий среди любителей.

Основные тезисы практической части обучения

Техника эффективной ходьбы с палками. Комплекс вспомогательных упражнений для освоения техники ходьбы с палками. Типичные ошибки в технике ходьбы, способы и методы исправления их инструктором.

 

Особенности скандинавской ходьбы под цели и задачи каждой группы «Здоровье», «Фитнес», «Спорт», «Реабилитация». Типы и стили ходьбы в зависимости от физического состояния и рельефа местности. 

Тестирование, контроль и увеличение физической нагрузки занимающихся. Дополнительные средства и инвентарь для занятий на природе. 

Упражнения с палками, с эспандерами, с петлями TRX, упражнения в парах и группой.

 

Рекомендации по выбору палок для ходьбы в зависимости от целей занятий, ландшафта, регулярности и интенсивности занятий. 

*План семинара может меняться в зависимости от погодных условий и целевых запросов участников группы.

Преимущества  обучения

On-line доступ у теоретической части обучения для самостоятельного изучения истории и методологии скандинавской ходьбы ещё до старта проведения практической части обучения.

Каждый участник повысит свой профессиональный уровень, освоит навыки в области фитнеса и реабилитации с применением скандинавской ходьбы.

Практическая часть проходит на природе. Практические занятия занимают 60-70% от общего времени обучения. Участник приходит на семинар с уже подготовленной теоретической базой.

Материал усваивается быстро и легко благодаря интерактивному взаимодействию участников семинара, выполнение индивидуальных и групповых заданий.

Фото и видео-записи в on-line доступе для закрепления практики и внедрения полученных знаний после семинара.

Палки и другие сопроводительные материалы на время обучения предоставляются.
Питание обеспечивается самостоятельно.

Основные тезисы on-line части обучения

Преимущества финской ходьбы по сравнению с другими видами физической активности.

Теория правильной техники ходьбы. Типичные технические ошибки, способы обнаружения и методы исправления.

Клинико-физиологические обоснования использования дозированной ходьбы, терренкура и ходьбы с палками.

Анатомо-физиологические основы ходьбы и ходьбы с палками.

Противопоказания к назначению дозированной ходьбы, терренкура и ходьбы с палками.

Методика назначения индивидуальных нагрузок при ходьбе с палками при различных заболеваниях.

Определение темпа и скорости ходьбы с палками. Тестирование, контроль и увеличение физической нагрузки занимающихся.

Методика обучения новичков, формы организации групповых и индивидуальных занятий.

Видео-записии комплексов гимнастических упражнений с палками, применяемых до и после занятий для пациентов различных возрастных групп.

Медицинский контроль и самоконтроль переносимости дозированной физической нагрузки при ходьбе с палками.

Рекомендации по набору группы и продвижению своих услуг.  Юридические аспекты работы инструктора и ведения бухгалтерии.

Сопровождение до и после семинара
Подготовка

Теоретическая подготовка до 

начала основного обучения.

после предоплаты обучения

Маркетинг

Размещение информации об инструкторе, парке, санатории на сайте школы.

платно после 6 месяцев

Бонус

входит в стоимость обучения

Видео-уроки с упражнениями,

документация по открытию ИП,
наглядные методические материалы.

Поддержка

Скидка 20% на ассортимент товаров для скандинавской ходьбы, обучающие мастер-классы и семинары.

10% спустя 6 месяцев

Портфолио

Формирование портфолио и резюме для грамотного позиционирования

своих сильных сторон инструктора 

после прохождения обучения

На связи

Закрытая группа в Viber для сопровождения, обмена опытом и взаимопомощи.

после предоплаты обучения

Анонс

Новостная рассылка с анонсом нового инструктора или парка скандинавской ходьбы по базе клиентов школы.

по договорённости сторон

Аренда

Прокат комплектов палок для проведения первых тренировок.

по договорённости сторон

Пакет инструктора

Буклеты, наклейки, листовки, шаблоны визиток, ветровка или майка инструктора

входит в стоимость обучения

255,00 бел. руб.

г. Минск, проспект Победителей, 61

встреча на стороне парка Победы, 

у большого жёлтого флага с логотипом школы

go@nordicwalking.by  |  Tел: +375 (29) 112-01-74

© 2014 Nordicwalking Все права защищены. Копирование информации запрещено без ссылки на источник.
ИП Мех Александр Владимирович на основании свидетельства о государственной регистрации №691537200 от 12 февраля 2013.
Зарегистрирован в Торговом реестре Республики Беларусь 01.11.2013 года №I-8656.
Адрес: 223028 Минская обл. Минский р-н, аг. Ждановичи, ул. Парковая, 3/Б-25, УНП 691537200
Режим работы: пн.-пт.: 9.00-20.00, сб.: 9.00-18.00, вс.: выходной +375 29 1120174 velcom, +375 29 5552142 мтс    
КОНТАКТЫ И ДРУГАЯ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
  • Vkontakte
  • b-facebook
  • Pinterest - Black Circle
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round
  • Youtube Школы инструкторов
  • YouTube Александра Меха
  • Tumblr Grunge
  • b-googleplus
  • Google Места
  • Telegram
  • Viber