Рекомендации мануального терапевта.

Рекомендации мануального терапевта.

Пост обновлен июнь 27


Подкаст удобнее всего слушать в плеерах Apple Podcasts | CastBox | Sitcher | TuneIn | Deezer.

Потоковое прослушивание в онлайн плеерах Вконтакте | Google Podcast | Яндекс Музыка. Англоязычные плееры iHeartRadio | Podchaser | Podplayer | Spotify.

Скачать файл или подписаться на RSS ленту.


FW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям ЗОЖ и скандинавской ходьбы.


Гость подкаста – Александр Зайкин.

Фридайвер, спортсмен, инструктор системы Молчановс, AIDA.

Многократный победитель и призер чемпионатов Республики Беларусь (14 кратный рекордсмен РБ 🇧🇾), открытых чемпионатов России и Украины, международных соревнований.

Facebook | Instagram | YouTube | Freediver.by


В выпуске прозвучали ответы на вопросы:


1:20 Может ли обычный человек подтягиваться на одной руке и двух пальцах?

8:05 Что заинтересовало фридайвера в скандинавской ходьбе?

13:10 Почему плавание сравнивают со скандинавской ходьбой?

13:50 Какие дыхательные практики можно заимствовать у фридайвера?

24:15 Упражнения для развития гибкости стопы и подвижности голеностопного сустава.

34:20 Опыт применения индивидуальных стелек для обуви.

35:35 Какой дополнительный инвентарь стоит использовать для развития гибкости позвоночника? Что такое ПРОПс?

41:03 Почему возникают болевые синдромы до и после занятий с палками?


Тебе понравился подкаст про скандинавскую ходьбу? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в  Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Какой эпизод тебе запомнился? Какой гость особенно понравился? Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%? Какие идеи появились? Предложи следующую тему или стань гостем подкаста. Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя.




© 2014 Nordicwalking Все права защищены. Копирование информации запрещено без ссылки на источник.
ИП Мех Александр Владимирович на основании свидетельства о государственной регистрации №691537200 от 12 февраля 2013.
Зарегистрирован в Торговом реестре Республики Беларусь 01.11.2013 года №I-8656.
Адрес: 223028 Минская обл. Минский р-н, аг. Ждановичи, ул. Парковая, 3/Б-25, УНП 691537200
Режим работы: пн.-пт.: 9.00-20.00, сб.: 9.00-18.00, вс.: выходной +375 29 1120174 velcom, +375 29 5552142 мтс    
КОНТАКТЫ И ДРУГАЯ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
  • Vkontakte
  • b-facebook
  • Pinterest - Black Circle
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round
  • Youtube Школы инструкторов
  • YouTube Александра Меха
  • Tumblr Grunge
  • b-googleplus
  • Google Места
  • Telegram
  • Viber