Элементы техники скандинавской ходьбы

Пост обновлен 29 мар. 2019 г.



Первое видео знакомит с важными элементами техники ходьбы с палками. Ирина объясняет работу ног и показывает несколько упражнений, которые будут полезны для суставов ног.


На своих занятиях Ирина большое внимание уделяет суставам и тем самым 90% мышц. Даёт ценные советы по осанке, питанию, питьевому режиму и правильному дыханию. Занятия в группе будут особенно интересны для дам, желающих снизить вес, скорректировать проблемные зоны в фигуре и улучшить самочувствие.


В следующем видео Ирина раскрывает более 6 важных элементов в технике скандинавской ходьбы. Начните их выполнять и вы ощутите настоящую скандинавскую ходьбу с палками.


Расписание регулярных занятий с Ириной можно найте в разделе обучение.

#техникаходьбы #советыходокам

Просмотров: 45
© 2014 Nordicwalking Все права защищены. Копирование информации запрещено без ссылки на источник.
ИП Мех Александр Владимирович на основании свидетельства о государственной регистрации №691537200 от 12 февраля 2013.
Зарегистрирован в Торговом реестре Республики Беларусь 01.11.2013 года №I-8656.
Адрес: 223028 Минская обл. Минский р-н, аг. Ждановичи, ул. Парковая, 3/Б-25, УНП 691537200
Режим работы: пн.-пт.: 9.00-20.00, сб.: 9.00-18.00, вс.: выходной +375 29 1120174 velcom, +375 29 5552142 мтс    
КОНТАКТЫ И ДРУГАЯ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
  • Vkontakte
  • b-facebook
  • Pinterest - Black Circle
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round
  • Youtube Школы инструкторов
  • YouTube Александра Меха
  • Tumblr Grunge
  • b-googleplus
  • Google Места
  • Telegram
  • Viber